Składniki: – 2 litry bulionu warzywnego – 1 młoda kapusta – 4 młode marchewki – pęczek koperku – 3-4 łyżki kaszy pęczak – 2 listki laurowe – 4 ziela…
Składniki: – 400 ml mleka kokosowego – 100 g suchego ryżu* – 6-7 łyżek cukru lub innej substancji słodzącej – pęczek rabarbaru (5-6 gałązek) – laska wanilii *Lub ugotować…
ilość: 10-12 gołąbków Składniki: 2 torebki kaszy gryczanej (2 x 100g) 250 g pieczarek 1/2 włoskiej kapusty 2 puszki krojonych pomidorów pelati 1 marchew 1 jajko 4 łyżki bułki…
Proste, smaczne, szybkie i bardzo pożywne śniadanie! Składniki: – 1 puszka mleka kokosowego – 200 g kaszy jaglanej – 1 łyżka cynamonu – 4 ziarna kardamonu – szczypta…
czas przygotowania: około 30 minut Składniki: – 1 szklanka kaszy pęczak – 200 g pieczarek (lub innych grzybów) – 1 cebula – 3 ząbki czosnku – 200 g kapusty…
Składniki (sos): 1 łyżka miodu/syropu z agawy 1 łyżka ciepłej wody 1 łyżka octu balsamicznego 2 łyżki oleju z pestek dyni sól ostra papryka pieprz Składniki dokładnie wymieszać. Składniki: 5…
Składniki: 100 g kaszy kuskus 250 g pieczarek 1/2 kostki sera typu feta 4 pomidory 2 łyżki przecieru pomidorowego 1 cebula 2 ząbki czosnku oliwa do smażenia 1 jajko…
Składniki: – 125 g kaszy kuskus – 1 serek/jogurt o smaku waniliowym (około 180 g) – 2 dojrzałe brzoskwinie – 100 ml śmietanki (np. roślinnej sojowej) – łyżka brązowego…