Składniki: 1 dojrzały banan 100 g owocowego jogurtu (u nas sojowy truskawkowy) 1/2 szklanki mąki pszennej płaska łyżeczka sody oczyszczonej płaska łyżka siemienia lnianego kilka pokrojonych drobno truskawek (można zastąpić…
Dieta oparta na zdrowych i świeżych koktajlach doskonale sprawdza się w przypadku osób, które cierpią na niedobór witamin, mają spadki nastrojów, problemy z odpornością, stresem i brakiem czasu na przygotowanie…
Dzień dziecka już za nami ale przywołał wiele wspomnień. Jednym z nich są właśnie knedle. Nasze w nieco zmienionej wersji bezglutenowej ale równie smaczne! ilość: 30 sztuk Składniki: 1 szklanka suchej…
U nas nadal zielono i szparagowo! Ta świeża sałatka to idealna propozycja na weekendowego grilla oraz pełnowartościowy i pyszny lunch do pracy. 20 minut i gotowe! Składniki: 100 g…
Składniki: – 2 banany – 2 jajka – 10 truskawek – 4 łyżki otrębów owsianych – 4-5 łyżek mąki pszennej – 2 łyżki brązowego cukru – olej do smażenia Sposób…
Składniki: – 4 ziemniaki – 1 szklanka mąki pszennej – 1 jajko – garść posiekanej, świeżej mięty – sól – świeże truskawki – serek mascarpone – brązowy cukier bądź inny…
ilość: 6-7 porcji Składniki: – 200 g ryżu – 1 puszka mleka kokosowego – laska wanilii – 400 g mrożonych truskawek (w sezonie oczywiście lepiej użyć świeżych) –…