Od dziś to nasze ulubione śniadanie! Zdrowy, czekoladowy budyń z płatków owsianych to idealne, dające dużo energii rozpoczęcie dnia. Polecamy wszystkim, kochającym zdrowe słodkości. Ten budyń jest źródłem magnezu, żelaza, cynku, wapnia,…
Składniki: – 500 g ugotowanego bobu – 1,5 szklanki mąki – łyżeczka sody oczyszczonej – 2 łyżeczki proszku do pieczenia – 1/2 szklanki oleju – 1 szklanka mleka roślinnego…
Składniki: – 4 banany – pół szklanki oleju – pół puszki mleka kokosowego – pół tabliczki gorzkiej czekolady – 1,5 szklanki mąki jaglanej – 1 łyżeczka sody oczyszczonej –…
ilość: około 25 trufli Składniki: – 2 duże marchewki – 2 tabliczki gorzkiej czekolady (lub innej) – pół szklanki wiórków kokosowych – pół szklanki otrębów owsianych – kilka kropli soku…
ilość: 6-7 porcji Składniki: – 200 g ryżu – 1 puszka mleka kokosowego – laska wanilii – 400 g mrożonych truskawek (w sezonie oczywiście lepiej użyć świeżych) –…