czas przygotowania: około 30 minut Składniki: – 1 szklanka kaszy pęczak – 200 g pieczarek (lub innych grzybów) – 1 cebula – 3 ząbki czosnku – 200 g kapusty…
Składniki (ciasto pierogowe- na około 50 pierogów): – 400 g. mąki pszennej – 1 szklanka gorącej wody – 3 łyżki oleju – 1 łyżeczka soli Sposób przygotowania: …
ilość: około 18 klopsików Składniki: – 2 puszki białej fasoli – 1 cebula – 3 ząbki czosnku – jajko – 2 łyżki mielonego lnu (ewentualnie dowolne otręby) – 4…
Czas przygotowania: około 35 minut Ilość: 4 porcje Składniki: – 300 g. ryżu arborio – 3/4 litra bulionu warzywnego – 6-8 pieczarek (lub innych grzybów) – 5…
Składniki: – 1 szklanka drobnego makaronu (jak ziarenka ryżu) – 5 papryk – 1/2 kostki sera typu feta – 5 ząbków czosnku – 1/2 słoiczka suszonych pomidorów w oliwie…
Składniki: – 1 duży bakłażan – 1 puszka czerwonej fasoli – 1 cukinia – 3 ząbki czosnku – pół papryczki pepperoni – oregano – sól, pieprz – 1 łyżka…
Składniki (8-10 kotlecików): – 1 brokuł – 1 kostka sera typu feta – 6-8 łyżek mąki kukurydzianej – 1 jajko – 5 łyżek pestek słonecznika – 6 łyżek płatków…
Składniki: – 1 szklanka czerwonej soczewicy – 1 mały kalafior – 2 pomidory – kawałek świeżej peperoni (w zależności od ostrości) – 2-3 ziemniaki – 1 cebula – 5…
Składniki (8 kotlecików): – 250 g boczniaków – 1 cebula – 2 garście świeżego szpinaku – 3/4 szklanki mąki kukurydzianej – sól, pieprz, papryka – olej – bułka…
Składniki: – opakowanie makaronu cannelloni (250 g.) – 1 serek typu feta (270 g.) – 1 kostka twarogu (250 g.) – tarta mozzarella (200 g.) – 2 ząbki czosnku…