Dieta oparta na zdrowych i świeżych koktajlach doskonale sprawdza się w przypadku osób, które cierpią na niedobór witamin, mają spadki […]
Czytaj
Dawno nie było u nas nowych przepisów na szybkie i proste dania, które możemy zabrać ze sobą do pracy, […]
Czytaj
Składniki: 200 g. kaszy gryczanej 2 średnie buraki 1 cebula 2 ząbki czosnku 6-8 […]
Czytaj
Dziś przygotowałyśmy szybkie danie z wykorzystaniem makaronu orkiszowego, który otrzymałyśmy od firmy ARC-POL Czaniec. Zaskoczył nas pozytywnie nie tylko smakiem […]
Czytaj
Nasza dzisiejsza propozycja obiadowa to bardzo szybkie w przygotowaniu kotleciki szpinakowe z tofu. Możecie podać je tradycyjnie, z ziemniakami, w […]
Czytaj
Ponownie przepis z wykorzystaniem dyni, której miałyśmy w tym roku naprawdę dużo! Tym razem w połączeniu z azjatyckimi przyprawami i mlekiem […]
Czytaj
Wracamy po przerwie świątecznej z kolejnym przepisem na lunchbox! Czwarta propozycja prostego i smacznego dania, które możemy zabrać ze sobą […]
Czytaj
ilość: 2-3 porcje Składniki: – 1 puszka cieciorki (ja użyłam brązowej) – 1 puszka pomidorów – 1 puszka […]
Czytaj
Składniki: – 2 garście szpinaku – 1 szklanka czerwonej soczewicy – 1 puszka mleka kokosowego – 1/2 szklanki wody […]
Czytaj
Składniki (8 kotlecików): – 250 g. boczniaków – cebula – 2 garści świeżego szpinaku – niepełna szklanka mąki […]
Czytaj
Składniki: – 200 g. kaszy jaglanej – 200 g. świeżych kurek – 0,7 l bulionu warzywnego – 2 cebule […]
Czytaj
Składniki: – puszka cieciorki konserwowej – garść liści świeżego szpinaku – 1 mała cebula – 2 ząbki czosnku – […]
Czytaj
Składniki: – 2 szklanki liści świeżego szpinaku – 1 cebula – 2 ząbki czosnku – 2 łyżki pestek dyni […]
Czytaj