Omlet z warzywami

Nasza propozycja na zdrowe, pełnowartościowe i sycące śniadanie – omlet z warzywami! Składniki na omlet: 2 jaja 1 łyżka mąki […]

Czytaj

Kasza jaglana z bananem, daktylami i masłem orzechowym

  Składniki: 80-100 g suchej kaszy jaglanej 0,5 szklanki mleka roślinnego 1 duży banan lub 2 małe 6 daktyli 2 […]

Czytaj

Wegańskie, cynamonowe tosty francuskie

Dziś mamy dla Was propozycję na pyszne, sycące śniadanie dla osób aktywnych i nie tylko. Cynamonowo-bananowe tosty francuskie podane z […]

Czytaj

Kasza bulgur z ziarnami kakao i jagodami goji

W ostatnim czasie, w popularnych supermarketach pojawiło się sporo zdrowych produktów, takich jak jagody goji, spirulina, jęczmień, przeróżne kasze czy […]

Czytaj

Wielkanocne śniadanie

  Składniki: – bułka kajzerka – jajko kurze lub przepiórcze – warzywa, np. pieczarki, cebula, papryka – oliwa do smażenia […]

Czytaj