Szybka pasta kanapkowa z czerwonej fasoli
Szybka pasta kanapkowa z czerwonej fasoli, gotowa w 10 minut! Polecamy dla osób, które nie mają pomysłu na proste i smaczne śniadanie, a także na kanapki do szkoły czy pracy. Składniki: 1 puszka czerwonej fasoli 1 czerwona cebula 1-2 ząbki czosnku 1 łyżka oleju...
Lunchbox #9 – Tortilla gryczana z pastą jaglaną
Niskokaloryczny, sycący, wegański, bezglutenowy a przede wszystkim bardzo smaczny lunch, do pracy lub szkoły. Jedna tortilla zawiera około 220 zdrowych kcal! czas przygotowania całości: do 30 min. Składniki na tortillę (na zdjęciu dwie tortille, każda...
Pasta jaglana
Składniki: 50 g. kaszy jaglanej 1 duża marchew 1 duży pomidor 1/2 cebuli lub 1 szalotka 1 ząbek czosnku 1/4 łyżeczki wędzonej papryki 1 łyżka oleju kokosowego 1 łyżka przecieru pomidorowego sól, pieprz cayenne do smaku Sposób przygotowania: Kaszę...
Pasta z pieczonych bakłażanów
Składniki: 2 bakłażany 1/2 szklanki ziaren sezamu 1 pomidor 1 czerwona cebula sok z 1 cytryny 2-3 ząbki czosnku oliwa sól Sposób przygotowania: Bakłażany umyć i ponakłuwać skórkę widelcem, aby łatwiej je obrać po upieczeniu. Przekroić na połówki. Ułożyć na blaszkę...Bezpiecznyzabieg.pl
Rozwój zaćmy a styl życia i dieta. Co ma wpływ na wzrok.
