Szybka pasta kanapkowa z czerwonej fasoli

Szybka pasta kanapkowa z czerwonej fasoli, gotowa w 10 minut! Polecamy dla osób, które nie mają pomysłu na proste i smaczne śniadanie, a także na kanapki do szkoły czy pracy.       Składniki: 1 puszka czerwonej fasoli 1 czerwona cebula 1-2 ząbki czosnku 1 łyżka oleju do smażenia 1 łyżka musztardy francuskiej  1 ogórek … Czytaj dalejSzybka pasta kanapkowa z czerwonej fasoli

Pasta jaglana

        Składniki: 50 g. kaszy jaglanej 1 duża marchew 1 duży pomidor 1/2 cebuli lub 1 szalotka 1 ząbek czosnku 1/4 łyżeczki wędzonej papryki 1 łyżka oleju kokosowego 1 łyżka przecieru pomidorowego sól, pieprz cayenne do smaku Sposób przygotowania:  Kaszę ugotować. Na oleju kokosowym podsmażyć posiekaną cebulę i czosnek. Dodać wędzoną paprykę, … Czytaj dalejPasta jaglana

Paprykarz wegański

Kolejna propozycja pasty kanapkowej, czyli wegański paprykarz! Jeżeli jedliście kiedykolwiek kupny paprykarz wegetariański i chcielibyście odtworzyć jego smak w domu (w nieco ulepszonej wersji) to wypróbujcie ten przepis. Biegnijcie do sklepu po wodorosty wakame, które nadadzą tej paście wyjątkowego smaku. Jest to również doskonała alternatywa dla osób będących na diecie niskokalorycznej.     ilość: ok. … Czytaj dalejPaprykarz wegański