Koktajle warzywno-owocowe z dodatkiem ziół i ziaren

Dieta oparta na zdrowych i świeżych koktajlach doskonale sprawdza się w przypadku osób, które cierpią na niedobór witamin, mają spadki […]

Czytaj

Lunchbox #7 – Japońska sałatka z ogórka i wakame z marynowanym tofu

Kopalnia zdrowia i smaku, lekka, bogata w wapń, żelazo, magnez, witaminy A, B i C – japońska sałatka z ogórka […]

Czytaj

Sałatka z awokado i ananasa podana na liściach cykorii

  Składniki:   – 2 cykorie (najlepiej czerwone) – 1 awokado – 1/2 ogórka – 8 plastrów ananasa z puszki […]

Czytaj