Kotlety gryczane z musztardą

Tym razem przepis na bezglutenowe i wegańskie kotlety gryczane z musztardą!        Składniki na 9 sztuk: 100 g. kaszy gryczanej 100 g. czerwonej soczewicy 2 marchewki  2 ząbki czosnku 2 czerwone cebule 2 łyżki siemienia lnianego 2-3 łyżki ostrej musztardy  2 łyżki mąki kukurydzianej 2 łyżki oleju do smażenia natka pietruszki sól, pieprz … Czytaj dalejKotlety gryczane z musztardą

Szpinakowe kotlety z tofu

Nasza dzisiejsza propozycja obiadowa to bardzo szybkie w przygotowaniu kotleciki szpinakowe z tofu. Możecie podać je tradycyjnie, z ziemniakami, w burgerze czy tak jak u nas, z puree ziemniaczano-buraczanym. Składniki (8 sztuk): 450 g szpinaku mrożonego (liście) 180 g tofu naturalnego 1 czerwona cebula 2-3 ząbki czosnku 2 łyżki ziaren słonecznika 1 łyżka siemienia lnianego … Czytaj dalejSzpinakowe kotlety z tofu