Szybka pasta kanapkowa z czerwonej fasoli

Szybka pasta kanapkowa z czerwonej fasoli, gotowa w 10 minut! Polecamy dla osób, które nie mają pomysłu na proste i […]

Czytaj

Fasolka po bretońsku

Dzisiejsza propozycja obiadowa to bardzo prosta w przygotowaniu i bardzo sycąca fasolka po bretońsku – w wersji wegańskiej. Dzięki odpowiednio dobranym […]

Czytaj

Zupa z czarnej fasoli – kubańska inspiracja

Ta nietypowa, bardzo prosta i smaczna zupa może stanowić posiłek sama w sobie lub może być podawana z ryżem i […]

Czytaj

Lunchbox #8 – orientalna ciecierzyca z quinoa i warzywami

Szybki, smaczny i bardzo zdrowy lunch – orientalna ciecierzyca z kaszą quinoa i warzywami! porcje: dla jednej osoby czas przygotowania: […]

Czytaj

Lunchbox #6 – Młode ziemniaczki z czarną fasolą

Zostały Ci ziemniaki z obiadu? Wykorzystaj je do przygotowania lunchu. Kolejny kolorowy i sycący obiad na wynos, czyli młode ziemniaczki […]

Czytaj

Chili „sin carne”

Chili sin carne, czyli bezmięsna wersja chili con carne. To proste i naprawdę smaczne danie, które można podawać na wiele […]

Czytaj

Pierogi z białą fasolą i oliwkami

Dawno nie było u nas pierogów dlatego szybko zagniotłyśmy delikatne, mięciutkie ciasto i wykorzystałyśmy wsypaną dzień wcześniej do wody, białą […]

Czytaj

Wegański smalczyk z białej fasoli i jabłka

  Składniki: – 1 puszka białej fasoli lub szklanka suchej – 1 jabłko – ząbek czosnku – posiekany świeży tymianek […]

Czytaj

Kotleciki z czerwonej fasoli i pieczarek

Składniki: – puszka czerwonej fasoli lub 3/4 szklanki suchej – 6-7 pieczarek – 1 mała cebula – 2 łyżki sezamu […]

Czytaj

Makaron z fasolką adzuki i serem ricotta

Składniki: – 1/2 szklanki suchej fasolki adzuki  – 3 pomidory (lub puszka krojonych) – 1 mała cebula – 2 ząbki […]

Czytaj

Vegeburgery

ilość: 8 kotletów Składniki: – 1 puszka czerwonej fasoli (lub 1/2 szklanki suchej – ugotować) – 1 puszka cieciorki (lub 1/2 […]

Czytaj

Błyskawiczny gulasz z warzyw

  Składniki: – 3/4 l bulionu warzywnego – 3 ziemniaki – 1 marchew – 1 puszka białej fasoli – 1 […]

Czytaj

Klopsiki z fasoli w sosie pieczarkowym

ilość: około 18 klopsików Składniki:   – 2 puszki białej fasoli – 1 cebula – 3 ząbki czosnku – jajko […]

Czytaj

Pasta z fasoli i orzechów włoskich

    Składniki: – 1/2 szklanki białej fasoli suchej – 50 g. orzechów włoskich – 100 ml. oliwy z orzechów […]

Czytaj

Placki z czerwonej fasoli i cukinii

  Składniki: – puszka czerwonej fasoli – 1 cukinia – 3 ząbki czosnku – mąka kukurydziana – sól, pieprz – […]

Czytaj