Klopsiki warzywne

Zapewne dla większości z nas najlepszym, polskim obiadem są ziemniaki posypane świeżym koperkiem z surówką i sosem. Wiadomo również, że […]

Czytaj

Zupa Pho

Pięknie pachnąca, bardzo aromatyczna i niskokaloryczna, wietnamska zupa pho to nasza dzisiejsza propozycja. Trawa cytrynowa w połączeniu z limonką i […]

Czytaj

Lunchbox #4 – Grillowany boczniak ze szpinakiem i kaszą gryczaną

Wracamy po przerwie świątecznej z kolejnym przepisem na lunchbox! Czwarta propozycja prostego i smacznego dania, które możemy zabrać ze sobą […]

Czytaj

Pasztet z cieciorki i grochu z papryką wędzoną

Jeszcze macie czas na przygotowanie pysznego i zdrowego pasztetu! Idealnie wkomponuje się w świąteczny stół i nie tylko. Jest prosty […]

Czytaj

Gulasz z pieczonych warzyw z miętową nutą

Przygotowanie warzywnego gulaszu najczęściej polega na wrzuceniu do garnka tego, co mamy pod ręką i gotowaniu go aż do uzyskania […]

Czytaj

Lunchbox #3 – Pieczony batat z soczewicą i sosem jogurtowym

Pomysłów na nowe dania mamy wiele i nie możemy się doczekać kiedy podzielimy się z wami nimi wszystkimi. Pojawią się […]

Czytaj

Lunchbox #2 – Komosa ryżowa (quinoa) z tofu i warzywami

Kolejnym pomysłem na pożywny posiłek, który możemy spokojnie zabrać ze sobą do szkoły czy pracy jest bardzo zdrowa komosa ryżowa, […]

Czytaj

Lunchbox #1 – Penne z warzywami

Wielu z nas zastanawia się jaką wegetariańską, prostą i w miarę szybką do zrobienia potrawę można zabrać do szkoły czy […]

Czytaj

Kasza jaglana z czarną soczewicą w wydaniu orientalnym

Dziś przedstawiamy Wam połączenie kilku bardzo wartościowych produktów. Kasza jaglana, czarna soczewica oraz zielone warzywa- brokuł i szpinak, które w […]

Czytaj

Deser z twarożkiem z nerkowców i ziarnami kakaowca

Do stworzenia tego deseru zainspirowała nas pewna osoba, której zainteresowanie produktami z grupy superfoods udzieliło się również nam. Właśnie do […]

Czytaj

Kruche kapuśniaczki z soczewicą i czarnuszką

Karnawał trwa więc na pewno wielu z Was szuka pomysłów na proste przekąski, które smakują zarówna na ciepło, jak i […]

Czytaj

Pizza z ziemniaczanym „serem”

Na różnych blogach wegańskich, polskich jak i zagranicznych można znaleźć przepis na „ser” z ziemniaków. Postanowiłyśmy zainspirować się tym pomysłem […]

Czytaj

Wegański barszcz ukraiński z pieczonych buraków

Coraz bliżej święta, tak więc zaczynamy przygotowania :). Postanowiłyśmy zainspirować się kuchnia polskich kresów(cechująca się prostotą składników) i przygotować dla […]

Czytaj

Ryż po chińsku z tofu

Dziś miałyśmy ochotę na coś szybkiego i prostego. Bez kombinacji i nie wiadomo jak trudnych do znalezienia składników, przygotowałyśmy ryż […]

Czytaj