Szybkie kotlety z ciecierzycy

Szybkie kotlety z ciecierzycy

Sie 31, 2016 | Dania główne, Dania Wegańskie | 0 komentarzy

Kolejny przepis na „coś dietetycznego”, czyli zawierające dużo białka kotlety z ciecierzycy! Są proste i szybkie w przygotowaniu. Jedna sztuka zawiera około 85 kcal, a oprócz białka jest bogata w fosfor, potas, witaminy z grupy B i żelazo!      Składniki...
Paprykowe curry z cieciorką

Paprykowe curry z cieciorką

Maj 15, 2016 | Dania główne, Dania Wegańskie | 0 komentarzy

Na chłodne dni najlepsze są rozgrzewające i ostre dania jednogarnkowe. Na chwilę przeniosłyśmy się do pięknej, słonecznej Azji i skradłyśmy przepis na paprykowe curry z cieciorką. Od was zależy czy podacie je z ulubionym ryżem, kaszą czy też zjecie bez dodatków. My...
Wegeburgery

Wegeburgery

Sty 21, 2015 | Dania główne, Dania Wegańskie, Przystawki | 0 komentarzy

    ilość: 8 kotletów  Składniki: – 1 puszka czerwonej fasoli (lub 1/2 szklanki suchej – ugotować) – 1 puszka cieciorki (lub 1/2 szklanki suchej – ugotować) – 1 cebula – 200 g. boczniaków – 2 łyżki oliwy – 3 ząbki...
Kanapkowe przekąski

Kanapkowe przekąski

Sty 20, 2015 | Dania Wegańskie, Przystawki | 0 komentarzy

Składniki na hummus: – 1/2 szklanki suchej cieciorki (lub 1 puszka gotowej) – 1/2 słoiczka suszonych pomidorów – 4 łyżki oliwy z zalewy po suszonych pomidorach – 3 ząbki czosnku – kawałek papryki chili (w zależności od mocy) –...