Szybka pasta kanapkowa z czerwonej fasoli, gotowa w 10 minut! Polecamy dla osób, które nie mają pomysłu na proste i smaczne śniadanie, a także na kanapki do szkoły czy pracy.


     
Składniki:

  • 1 puszka czerwonej fasoli
  • 1 czerwona cebula
  • 1-2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka oleju do smażenia
  • 1 łyżka musztardy francuskiej 
  • 1 ogórek kiszony (lub konserwowy)
  • 2 łyżki natki pietruszki posiekanej 
  • sól, pieprz do smaku

    Sposób przygotowania:

    Do blendera kielichowego (można użyć ręcznego) wrzucić przepłukaną i odsączoną fasolę. Cebulkę podsmażyć na oleju i dodać do fasoli. Dodać czosnek, przyprawy oraz musztardę i lekko zblendować aby pozostały grudki. Dodać do pasty pokrojonego w drobną kostkę ogórka oraz natkę pietruszki. Dokładnie wymieszać i przełożyć do słoika. 
Podziel się

Komentarze

komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.