Połączenie słodkiej, suszonej żurawiny ze słonym serem typu feta oraz aksamitnym, dojrzałym awokado to prawdziwy strzał w dziesiątkę! A to wszystko posypane prażonym słonecznikiem i polane kremem na bazie octu…
U nas nadal zielono i szparagowo! Ta świeża sałatka to idealna propozycja na weekendowego grilla oraz pełnowartościowy i pyszny lunch do pracy. 20 minut i gotowe! Składniki: 100 g….
Kopalnia zdrowia i smaku, lekka, bogata w wapń, żelazo, magnez, witaminy A, B i C – japońska sałatka z ogórka i wakame z marynowanym w wędzonej papryce tofu! …
Składniki: – 1 kostka (180 g.) naturalnego tofu – 2 limonki – 1 czerwona cebula – 2-3 łyżki kaparów – 2 garście rukoli – kawałek papryki chili – sól –…
Składniki: – 1 kostka fety – 1/4 arbuza – pęczek mięty – 1 cebulka szalotka – kilka czarnych oliwek – pieprz – kremowy sos balsamiczny Sposób przygotowania: …
Składniki: – 2 cykorie (najlepiej czerwone) – 1 awokado – 1/2 ogórka – 8 plastrów ananasa z puszki – 1/2 czerwonej cebuli – sól, pieprz, ostra papryka –…
Składniki: – 2 ziemniaki – 2 buraki – 1 cebula – 1 jabłko – 3 czubate łyżki majonezu/sojonezu – 3 czubate łyżki jogurtu greckiego – sól, pieprz Sposób…
Składniki: – 8 pieczarek – szklanka groszku mrożonego – 1 jabłko – 1 cebula – 1 pęczek szczypiorku – 2 łyżki jogurtu greckiego – 2 łyżki majonezu (lub sojonez)…
Składniki (sos): – 1 łyżka miodu/syropu z agawy – 1 łyżka ciepłej wody – 1 łyżka octu balsamicznego – 2 łyżki oleju z pestek dyni – sól – ostra papryka…