Kwi 1, 2017 | Dania Wegańskie, Lunch Boxy |
Dawno nie było u nas nowych przepisów na szybkie i proste dania, które możemy zabrać ze sobą do pracy, szkoły czy też na trening. Dzisiaj nowa propozycja na doskonały, pełnowartościowy lunch! Szybko, łatwo, smacznie i pożywnie – polecamy! kaloryczność:...
Paź 21, 2016 | Dania Wegańskie, Lunch Boxy |
Niskokaloryczny, sycący, wegański, bezglutenowy a przede wszystkim bardzo smaczny lunch, do pracy lub szkoły. Jedna tortilla zawiera około 220 zdrowych kcal! czas przygotowania całości: do 30 min. Składniki na tortillę (na zdjęciu dwie tortille, każda...
Wrz 21, 2016 | Dania Wegańskie, Lunch Boxy |
Szybki, smaczny i bardzo zdrowy lunch – orientalna ciecierzyca z kaszą quinoa i warzywami! porcje: dla jednej osoby czas przygotowania: do 25 min. kaloryczność: około 400 kcal Składniki: 50 g. (1/3 szklanki) suchej kaszy quinoa 50 g. fasoli czarnej lub...
Sie 22, 2016 | Lunch Boxy, Przystawki, Sałatki |
Kopalnia zdrowia i smaku, lekka, bogata w wapń, żelazo, magnez, witaminy A, B i C – japońska sałatka z ogórka i wakame z marynowanym w wędzonej papryce tofu! porcja: dla jednej osoby kaloryczność: około 220 kcal Składniki: 100 g. tofu marynowane,...
Cze 3, 2016 | Dania Wegańskie, Lunch Boxy |
Zostały Ci ziemniaki z obiadu? Wykorzystaj je do przygotowania lunchu. Kolejny kolorowy i sycący obiad na wynos, czyli młode ziemniaczki z czarną fasolą i innymi pysznymi dodatkami to to, co umili nam dzień w szkole czy pracy! porcja: na jedną osobę kaloryczność: 220...
Maj 30, 2016 | Dania główne, Dania Wegańskie, Lunch Boxy |
Oto propozycja bardzo lekkiego lunchu, który w okresie wiosennym dostarczy nam dużej porcji witamin, nie obciążając przy tym naszych żołądków – sajgonki :). Wystarczy zapakować je w pudełko, zabrać do szkoły lub pracy i umilić sobie przerwę! ilość: 6...